TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-mediterranean-inspired-risotto
Calorie Controlled Mediterranean Inspired Risotto
Calorie Controlled Mediterranean Inspired Risotto в Tesco Café (GB) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 13.5 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | 100 |
| Белки | 13.5 g | 4.6 |
| Углеводы | 56.8 g | 19.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lincolnshire Pork Sausage
294 ккал на порцию
Стейки из свиной лопатки
295 ккал на порцию
Cheese Feast Pizza
295 ккал на порцию
Cranberry Raisin & Cashew Bloomer
295 ккал на порцию
Part Baked Baguette
295 ккал на порцию
Salmon, Hoisin & Cucumber Mini Maki
296 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.