TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-chicken-jambalaya
Calorie Controlled Chicken Jambalaya
Calorie Controlled Chicken Jambalaya в Tesco Café (GB) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 28.7 г белка и 6.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 82 |
| Белки | 28.7 g | 7.6 |
| Углеводы | 31.2 g | 8.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.7 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Cumberland Pork Sausages
309 ккал на порцию
Minced Lamb Hotpot
309 ккал на порцию
Chicken in Pesto Sauce
309 ккал на порцию
Calorie Controlled Fish Pie
312 ккал на порцию
Caramel Biscuit Gateau Bar
307 ккал на порцию
Calorie Controlled Mushroom Risotto
314 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.