TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-mushroom-risotto
Calorie Controlled Mushroom Risotto
Calorie Controlled Mushroom Risotto в Tesco Café (GB) содержит 314 ккал на заявленную порцию, 12.2 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 314 kcal | 88 |
| Белки | 12.2 g | 3.4 |
| Углеводы | 46.7 g | 13.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.7 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
30% Reduced Fat Extra Mature Cheese
314 ккал на порцию
Пицца
314 ккал на порцию
Lighter Mature Cheese Strength 3
314 ккал на порцию
Smoked Mackerel Flakes
315 ккал на порцию
Smoked Pancetta
315 ккал на порцию
Calorie Controlled Fish Pie
312 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.