TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-chicken-jambalaya
Calorie Controlled Chicken Jambalaya
Calorie Controlled Chicken Jambalaya (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 28.7 g valku ja 6.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 82 |
| Valgud | 28.7 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 31.2 g | 8.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.7 g | 1.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Cumberland Pork Sausages
309 kcal portsjoni kohta
Minced Lamb Hotpot
309 kcal portsjoni kohta
Chicken in Pesto Sauce
309 kcal portsjoni kohta
Calorie Controlled Fish Pie
312 kcal portsjoni kohta
Caramel Biscuit Gateau Bar
307 kcal portsjoni kohta
Calorie Controlled Mushroom Risotto
314 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.