TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-chicken-jambalaya
Calorie Controlled Chicken Jambalaya
Calorie Controlled Chicken Jambalaya no Tesco Café (GB) satur 310 kcal norādītajā porcijā, ar 28.7 g olbaltumvielu un 6.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 310 kcal | 82 |
| Olbaltumviela | 28.7 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 31.2 g | 8.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.7 g | 1.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cumberland Pork Sausages
309 kcal uz porciju
Minced Lamb Hotpot
309 kcal uz porciju
Chicken in Pesto Sauce
309 kcal uz porciju
Calorie Controlled Fish Pie
312 kcal uz porciju
Caramel Biscuit Gateau Bar
307 kcal uz porciju
Calorie Controlled Mushroom Risotto
314 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.