TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-fish-pie
Calorie Controlled Fish Pie
Calorie Controlled Fish Pie no Tesco Café (GB) satur 312 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 7.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 312 kcal | 78 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 43.9 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.7 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
30% Reduced Fat Extra Mature Cheese
314 kcal uz porciju
Lighter Mature Cheese Strength 3
314 kcal uz porciju
Pizza
314 kcal uz porciju
Calorie Controlled Mushroom Risotto
314 kcal uz porciju
Chicken in Pesto Sauce
309 kcal uz porciju
Cumberland Pork Sausages
309 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.