TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breaded-wholetail-scampi
Breaded Wholetail Scampi
Breaded Wholetail Scampi в Tesco Café (GB) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 14.4 г белка и 10.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 216 |
| Белки | 14.4 g | 11.0 |
| Углеводы | 32.1 g | 24.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.1 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salt and Pepper Baguette
283 ккал на порцию
Three Cheese Toastie
282 ккал на порцию
Lightly Seasoned Lamb Grill Steaks
284 ккал на порцию
Mini Naan Bread
280 ккал на порцию
Heat & Eat Seeded Baguette
286 ккал на порцию
Beef Sausages
280 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.