TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › breaded-wholetail-scampi
Breaded Wholetail Scampi
Breaded Wholetail Scampi iš Tesco Café (GB) turi 283 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.4 g baltymų ir 10.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 283 kcal | 216 |
| Baltymas | 14.4 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 32.1 g | 24.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.1 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salt and Pepper Baguette
283 kcal porcijoje
Three Cheese Toastie
282 kcal porcijoje
Lightly Seasoned Lamb Grill Steaks
284 kcal porcijoje
Beef Sausages
280 kcal porcijoje
Medium Fajita Kit
286 kcal porcijoje
Heat & Eat Seeded Baguette
286 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.