TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breaded-wholetail-scampi
Breaded Wholetail Scampi
Breaded Wholetail Scampi (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 283 kcal, 14.4 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 216 |
| Valgud | 14.4 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 32.1 g | 24.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.1 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salt and Pepper Baguette
283 kcal portsjoni kohta
Three Cheese Toastie
282 kcal portsjoni kohta
Lightly Seasoned Lamb Grill Steaks
284 kcal portsjoni kohta
Mini Naan Bread
280 kcal portsjoni kohta
Heat & Eat Seeded Baguette
286 kcal portsjoni kohta
Beef Sausages
280 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.