TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Juustquesadilla
Juustquesadilla (Taco Del Mar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 26.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 258 |
| Proteiini | 26.0 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 57.0 g | 24.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.9 |
| Rasva | 29.0 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 6.6 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.3 |
| Suola | 3.30 g | 1.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco Del Mar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pork Burrito Bowl
590 kcal annosta kohti
Chicken Burrito Bowl
590 kcal annosta kohti
Shredded Beef Burrito Bowl
600 kcal annosta kohti
Breakfast Burrito - chorizo
580 kcal annosta kohti
Fish Burrito (Small)
570 kcal annosta kohti
Chips & Queso, Yellow
570 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Del Mar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.