TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-platter
Cheese Quesadilla Platter
Cheese Quesadilla Platter в Taco Del Mar (Canada) содержит 950 ккал на заявленную порцию, 38.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 950 kcal | 169 |
| Белки | 38.0 g | 6.8 |
| Углеводы | 123.0 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 0.5 |
| Жиры | 33.0 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | 2.8 |
| Клетчатка | 13.0 g | 2.3 |
| Соль | 5.50 g | 0.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 168 минут быстрой ходьбы или 87 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 92% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ground Beef Burrito (Regular)
950 ккал на порцию
Fish Burrito (Regular)
980 ккал на порцию
Shredded Beef Burrito (Regular)
910 ккал на порцию
Ground Beef - 1 Taco & 1 Enchilada
910 ккал на порцию
Chicken Burrito (Regular)
900 ккал на порцию
Pork Burrito (Regular)
900 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.