TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-platter
Cheese Quesadilla Platter
Cheese Quesadilla Platter no Taco Del Mar (Canada) satur 950 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 950 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 38.0 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 123.0 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 0.5 |
| Tauki | 33.0 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | 16.0 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | 13.0 g | 2.3 |
| Sāls | 5.50 g | 0.98 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 168 minūtes strauja soļa vai 87 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 92% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ground Beef Burrito (Regular)
950 kcal uz porciju
Fish Burrito (Regular)
980 kcal uz porciju
Shredded Beef Burrito (Regular)
910 kcal uz porciju
Ground Beef - 1 Taco & 1 Enchilada
910 kcal uz porciju
Chicken Burrito (Regular)
900 kcal uz porciju
Pork Burrito (Regular)
900 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.