TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 10-whole-wheat-tortilla-1-each
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each no Taco Del Mar (Canada) satur 200 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 200 kcal | 282 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 47.9 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 5.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 5.6 |
| Sāls | 1.28 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Shredded Beef Taco - flour tortilla (Kids)
200 kcal uz porciju
1 Tropical Lobster Taco - Corn Tortillas
200 kcal uz porciju
Rice & Beans (black) - as entrée or side
200 kcal uz porciju
Rice & Beans (refried) - as entrée or side
200 kcal uz porciju
Fish Taco - flour tortilla (Kids)
210 kcal uz porciju
1 Classic Lobster Taco - Flour Tortilla
210 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.