TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 10-whole-wheat-tortilla-1-each
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each (Taco Del Mar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 6.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 282 |
| Proteiini | 6.0 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 47.9 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 5.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 2.8 |
| Kuitu | 4.0 g | 5.6 |
| Suola | 1.28 g | 1.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco Del Mar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Shredded Beef Taco - flour tortilla (Kids)
200 kcal annosta kohti
1 Tropical Lobster Taco - Corn Tortillas
200 kcal annosta kohti
Rice & Beans (black) - as entrée or side
200 kcal annosta kohti
Rice & Beans (refried) - as entrée or side
200 kcal annosta kohti
Fish Taco - flour tortilla (Kids)
210 kcal annosta kohti
1 Classic Lobster Taco - Flour Tortilla
210 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Del Mar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.