TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 10-taco-salad-shell-1-each
10" Taco Salad Shell - 1 each
10" Taco Salad Shell - 1 each в Taco Del Mar (Canada) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 475 |
| Белки | 4.0 g | 6.8 |
| Углеводы | 29.0 g | 49.2 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.7 |
| Жиры | 17.0 g | 28.8 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 5.9 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.7 |
| Соль | 0.50 g | 0.85 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mello Yello (21 fl oz)
280 ккал на порцию
Chips 2 oz serving
280 ккал на порцию
Breakfast Taco - jalapeno bacon, flour tortilla
270 ккал на порцию
Barq's Root Beer (21 fl oz)
290 ккал на порцию
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each
290 ккал на порцию
Barq's Caffeine Free Root Beer (21 fl oz)
290 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.