TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-taco-salad-shell-1-each
10" Taco Salad Shell - 1 each
10" Taco Salad Shell - 1 each no Taco Del Mar (Canada) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 475 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 49.2 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 1.7 |
| Tauki | 17.0 g | 28.8 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 5.9 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.7 |
| Sāls | 0.50 g | 0.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mello Yello (21 fl oz)
280 kcal uz porciju
Chips 2 oz serving
280 kcal uz porciju
Breakfast Taco - jalapeno bacon, flour tortilla
270 kcal uz porciju
Barq's Root Beer (21 fl oz)
290 kcal uz porciju
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each
290 kcal uz porciju
Barq's Caffeine Free Root Beer (21 fl oz)
290 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.