TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 12-whole-wheat-tortilla-1-each
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each в Taco Del Mar (Canada) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 279 |
| Белки | 9.0 g | 8.7 |
| Углеводы | 50.0 g | 48.1 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 7.0 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 2.9 |
| Клетчатка | 6.0 g | 5.8 |
| Соль | 1.88 g | 1.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 31% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fanta Strawberry (21 fl oz)
290 ккал на порцию
Lobster Seafood Taco - Corn Taco Shells
290 ккал на порцию
Fanta Grape (21 fl oz)
290 ккал на порцию
Barq's Root Beer (21 fl oz)
290 ккал на порцию
Barq's Caffeine Free Root Beer (21 fl oz)
290 ккал на порцию
Cheese Quesadilla (Kids)
300 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.