TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 12-whole-wheat-tortilla-1-each
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each no Taco Del Mar (Canada) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | 279 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | 48.1 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 7.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 5.8 |
| Sāls | 1.88 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fanta Strawberry (21 fl oz)
290 kcal uz porciju
Lobster Seafood Taco - Corn Taco Shells
290 kcal uz porciju
Fanta Grape (21 fl oz)
290 kcal uz porciju
Barq's Root Beer (21 fl oz)
290 kcal uz porciju
Barq's Caffeine Free Root Beer (21 fl oz)
290 kcal uz porciju
Cheese Quesadilla (Kids)
300 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.