TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mean-greens-no-dressing
Mean Greens (no dressing)
Mean Greens (no dressing) iš Swiss Chalet (Canada) turi 20 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 0.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 20 kcal | 16 |
| Baltymas | 1.0 g | 0.8 |
| Angliavandeniai | 5.0 g | 4.1 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 2.4 |
| Riebalai | 0.1 g | 0.1 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.6 |
| Druska | 0.04 g | 0.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 4 minučių greito ėjimo arba 2 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
House Garden Salad (no dressing)
20 kcal porcijoje
Calorie-Wise Zesty Italian Dressing
20 kcal porcijoje
Mayo
25 kcal porcijoje
Chalet Sauce - 4 oz
30 kcal porcijoje
Cookies & Creme Topping
35 kcal porcijoje
Chalet BBQ Sauce
40 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.