TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › market-vegetables-with-cheese-sauce
Market Vegetables with Cheese Sauce
Market Vegetables with Cheese Sauce (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 5.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 53 |
| Proteiini | 5.0 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 6.6 |
| josta sokereita | 5.0 g | 2.2 |
| Rasva | 5.0 g | 2.2 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.8 |
| Suola | 1.33 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wing Sauce - Mild
120 kcal annosta kohti
Balsamic Dressing
120 kcal annosta kohti
Shirley Temple
120 kcal annosta kohti
Smoky BBQ Glaze -Dark Meat
120 kcal annosta kohti
Garlic Mesquite Mayo
130 kcal annosta kohti
Apple Butter Mesquite BBQ Sauce (Full Rack)
130 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.