TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › market-vegetables-with-cheese-sauce
Market Vegetables with Cheese Sauce
Market Vegetables with Cheese Sauce в Swiss Chalet (Canada) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 53 |
| Белки | 5.0 g | 2.2 |
| Углеводы | 15.0 g | 6.6 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 2.2 |
| Жиры | 5.0 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.9 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.8 |
| Соль | 1.33 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Wing Sauce - Mild
120 ккал на порцию
Balsamic Dressing
120 ккал на порцию
Ширли Темпл
120 ккал на порцию
Smoky BBQ Glaze -Dark Meat
120 ккал на порцию
Garlic Mesquite Mayo
130 ккал на порцию
Apple Butter Mesquite BBQ Sauce (Full Rack)
130 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.