TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potatoes
Rikkalikult lisanditega kartulipüree
Rikkalikult lisanditega kartulipüree (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 400 kcal, 13.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 120 |
| Valgud | 13.0 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 12.9 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 20.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 2.4 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.2 |
| Sool | 3.98 g | 1.19 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Oven-Baked Potato
390 kcal portsjoni kohta
Cheezy Chalet Burger
410 kcal portsjoni kohta
Chicken Tenderz & Dip
430 kcal portsjoni kohta
Caesar Salad (with bacon)
370 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
370 kcal portsjoni kohta
1/4 Chicken - Dark Meat
430 kcal portsjoni kohta
Kõik Swiss Chalet (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.