TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fiesta-salad
Fiesta-salaatti
Fiesta-salaatti (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 730 kcal, 21.0 g proteiinia ja 56.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | 136 |
| Proteiini | 21.0 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 7.8 |
| josta sokereita | 11.0 g | 2.0 |
| Rasva | 56.0 g | 10.4 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 2.0 |
| Kuitu | 11.0 g | 2.0 |
| Suola | 4.35 g | 0.81 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Poutine with Gravy
730 kcal annosta kohti
Onion Rings (NFLD)
730 kcal annosta kohti
Half Rack BBQ Back Ribs
740 kcal annosta kohti
Chicken Poutine with Chalet Sauce
720 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders - 5 pieces
740 kcal annosta kohti
Rotisserie Chicken Club Wrap
720 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.