TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-fries-with-chalet-dipping-sauce-sides
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce (Sides)
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce (Sides) (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 4.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 128 |
| Proteiini | 4.0 g | 1.1 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 14.7 |
| josta sokereita | 3.0 g | 0.8 |
| Rasva | 28.0 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.5 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.1 |
| Suola | 4.68 g | 1.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasvisvehnäsämpylä
480 kcal annosta kohti
Apple Pie
480 kcal annosta kohti
Cheesy Pizza (Select Locations)
480 kcal annosta kohti
Rotisserie Chicken on a Bun - Dark Meat
500 kcal annosta kohti
Lemon Meringue Pie
440 kcal annosta kohti
Chalet Chicken Soup - Family Size
510 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.