TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › volcano-poke-brown-rice
Volcano Poke - brown rice
Volcano Poke - brown rice iš Sushi Shop (Canada) turi 570 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 570 kcal | 151 |
| Baltymas | 23.0 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 16.4 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 24.0 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 7.0 g | 1.9 |
| Druska | 2.50 g | 0.66 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salmon Poke - brown rice
570 kcal porcijoje
Orchid Platter (per serving, serves 6)
570 kcal porcijoje
Authentik (brown rice)
570 kcal porcijoje
Grilled Chicken & Mango Poke - brown rice
580 kcal porcijoje
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 kcal porcijoje
Sunrise Poke - brown rice
560 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.