TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › orchid-platter-per-serving-serves-6
Orchid Platter (per serving, serves 6)
Orchid Platter (per serving, serves 6) iš Sushi Shop (Canada) turi 570 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 570 kcal | 140 |
| Baltymas | 27.0 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 66.0 g | 16.3 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.7 |
| Riebalai | 22.0 g | 5.4 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.7 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.2 |
| Druska | 1.68 g | 0.41 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Volcano Poke - brown rice
570 kcal porcijoje
Salmon Poke - brown rice
570 kcal porcijoje
Authentik (brown rice)
570 kcal porcijoje
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 kcal porcijoje
Grilled Chicken & Mango Poke - brown rice
580 kcal porcijoje
Sunrise Poke - brown rice
560 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.