TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-spring-maki
Veggie Spring Maki
Veggie Spring Maki no Sushi Shop (Canada) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 2.3 |
| Tauki | 12.0 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.8 |
| Sāls | 0.98 g | 0.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tuna Spring Maki (brown rice)
330 kcal uz porciju
Karaage Chicken (6 pcs)
330 kcal uz porciju
Junior Combo
325 kcal uz porciju
Diablo
320 kcal uz porciju
Akanasu (brown rice)
340 kcal uz porciju
Grilled Chicken & Mango Poke - salad
340 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.