TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › akanasu-brown-rice
Akanasu (brown rice)
Akanasu (brown rice) no Sushi Shop (Canada) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | 312 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 25.7 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 3.7 |
| Tauki | 21.0 g | 19.3 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 6.4 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 5.5 |
| Sāls | 1.60 g | 1.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken & Mango Poke - salad
340 kcal uz porciju
Red Tiger
340 kcal uz porciju
Teriyaki Salmon (brown rice)
340 kcal uz porciju
Karaage Chicken (6 pcs)
330 kcal uz porciju
Natura (brown rice)
350 kcal uz porciju
Tuna Spring Maki (brown rice)
330 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.