TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-spring-maki
Veggie Spring Maki
Veggie Spring Maki (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 7.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 128 |
| Proteiini | 7.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 18.6 |
| josta sokereita | 6.0 g | 2.3 |
| Rasva | 12.0 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.8 |
| Suola | 0.98 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuna Spring Maki (brown rice)
330 kcal annosta kohti
Karaage Chicken (6 pcs)
330 kcal annosta kohti
Junior Combo
325 kcal annosta kohti
Diablo
320 kcal annosta kohti
Akanasu (brown rice)
340 kcal annosta kohti
Grilled Chicken & Mango Poke - salad
340 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.