TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-poke-crispy-rice
Veggie Poke - crispy rice
Veggie Poke - crispy rice iš Sushi Shop (Canada) turi 447 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 447 kcal | 124 |
| Baltymas | 20.0 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 55.0 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 20.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.7 |
| Druska | 2.65 g | 0.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 79 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 44% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Philly (brown rice)
450 kcal porcijoje
Spicy Shrimp & Mango
450 kcal porcijoje
Black Mamba (brown rice)
440 kcal porcijoje
Cherry Blossom 8 pcs
440 kcal porcijoje
Chicken Tao Poke - salad
435 kcal porcijoje
Omega Combo
435 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.