TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › philly-brown-rice
Philly (brown rice)
Philly (brown rice) iš Sushi Shop (Canada) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | 217 |
| Baltymas | 12.0 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 21.7 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.0 |
| Riebalai | 25.0 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.4 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.9 |
| Druska | 1.40 g | 0.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Shrimp & Mango
450 kcal porcijoje
Veggie Poke - crispy rice
447 kcal porcijoje
Black Mamba (brown rice)
440 kcal porcijoje
Cherry Blossom 8 pcs
440 kcal porcijoje
Candymon
460 kcal porcijoje
Karaage Chicken & Mango Poke - salad
460 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.