TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-poke-salad
Veggie Poke - salad
Veggie Poke - salad (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 295 kcal, 20.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 102 |
| Proteiini | 20.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 5.9 |
| josta sokereita | 7.0 g | 2.4 |
| Rasva | 19.0 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.0 |
| Kuitu | 6.0 g | 2.1 |
| Suola | 2.65 g | 0.91 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 44% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuna Poke - salad
290 kcal annosta kohti
Tokyo (brown rice)
300 kcal annosta kohti
Sunrise Poke - salad
300 kcal annosta kohti
Salmon & Tuna Poke - salad
300 kcal annosta kohti
Miami Roll (brown rice)
290 kcal annosta kohti
Ocean Combo
305 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.