TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-tori-brown-rice
Mango Tori (brown rice)
Mango Tori (brown rice) iš Sushi Shop (Canada) turi 480 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 480 kcal | 200 |
| Baltymas | 19.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 22.1 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 4.2 |
| Riebalai | 19.0 g | 7.9 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.3 |
| Skaidulos | 5.0 g | 2.1 |
| Druska | 1.80 g | 0.75 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sunrise Poke - white rice
480 kcal porcijoje
Veggie Bombs 4 pcs
480 kcal porcijoje
Cherry Blossom (brown rice) 8 pcs
480 kcal porcijoje
Salmon & Tuna Poke - white rice
480 kcal porcijoje
Camelia Platter (per serving, serves 4)
488 kcal porcijoje
Phoenix (brown rice) 6 pcs
470 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.