TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › camelia-platter-per-serving-serves-4
Camelia Platter (per serving, serves 4)
Camelia Platter (per serving, serves 4) iš Sushi Shop (Canada) turi 488 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 488 kcal | 144 |
| Baltymas | 21.0 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 17.6 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 19.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.5 |
| Druska | 2.33 g | 0.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Volcano Poke - white rice
490 kcal porcijoje
Salmon & Tuna Poke - crispy rice
490 kcal porcijoje
Salmon Poke - white rice
490 kcal porcijoje
Sunrise Poke - crispy rice
490 kcal porcijoje
Salmon & Tuna Poke - white rice
480 kcal porcijoje
Mango Tori (brown rice)
480 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.