TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › magnolia-platter-per-serving-serves-4
Magnolia Platter (per serving, serves 4)
Magnolia Platter (per serving, serves 4) no Sushi Shop (Canada) satur 553 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 553 kcal | 138 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 16.0 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 1.5 |
| Tauki | 21.0 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.3 |
| Sāls | 2.04 g | 0.51 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 98 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sunrise
550 kcal uz porciju
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 kcal uz porciju
Sunrise Poke - brown rice
560 kcal uz porciju
Tuna Poke - brown rice
540 kcal uz porciju
Fuji Platter (per serving, serves 8)
536 kcal uz porciju
Orchid Platter (per serving, serves 6)
570 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.