TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › orchid-platter-per-serving-serves-6
Orchid Platter (per serving, serves 6)
Orchid Platter (per serving, serves 6) no Sushi Shop (Canada) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 66.0 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 0.7 |
| Tauki | 22.0 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.2 |
| Sāls | 1.68 g | 0.41 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Volcano Poke - brown rice
570 kcal uz porciju
Salmon Poke - brown rice
570 kcal uz porciju
Authentik (brown rice)
570 kcal uz porciju
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 kcal uz porciju
Grilled Chicken & Mango Poke - brown rice
580 kcal uz porciju
Sunrise Poke - brown rice
560 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.