TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-wrap
Spicy Italian Wrap
Spicy Italian Wrap iš Subway (UK) turi 568 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 568 kcal | 276 |
| Baltymas | 21.0 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 24.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | 14.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
B.M.T & Cheese Spud
561 kcal porcijoje
BBQ Honey Mustard Chicken & Bacon Spud
577 kcal porcijoje
Tuna Mayo & Cheese Spud
558 kcal porcijoje
Tex Mexan Wrap
582 kcal porcijoje
Doritos Lightly Salted Nachos
590 kcal porcijoje
Garlic Cheesesteak Sub
539 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.