TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-wrap
Spicy Italian Wrap
Spicy Italian Wrap (Subway (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 568 kcal, 21.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 568 kcal | 276 |
| Valgud | 21.0 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 24.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | 14.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
B.M.T & Cheese Spud
561 kcal portsjoni kohta
BBQ Honey Mustard Chicken & Bacon Spud
577 kcal portsjoni kohta
Tuna Mayo & Cheese Spud
558 kcal portsjoni kohta
Tex Mexan Wrap
582 kcal portsjoni kohta
Doritos Lightly Salted Nachos
590 kcal portsjoni kohta
Garlic Cheesesteak Sub
539 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.