TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › b-m-t-cheese-spud
B.M.T & Cheese Spud
B.M.T & Cheese Spud iš Subway (UK) turi 561 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 561 kcal | 144 |
| Baltymas | 27.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 13.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 99 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Mayo & Cheese Spud
558 kcal porcijoje
Spicy Italian Wrap
568 kcal porcijoje
BBQ Honey Mustard Chicken & Bacon Spud
577 kcal porcijoje
Tex Mexan Wrap
582 kcal porcijoje
Garlic Cheesesteak Sub
539 kcal porcijoje
Doritos Lightly Salted Nachos
590 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.