TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-herbs-cheese-bread
Italian Herbs & Cheese Bread
Italian Herbs & Cheese Bread iš Subway (UK) turi 283 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 283 kcal | 280 |
| Baltymas | 12.0 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 44.0 g | 43.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Big Bombay Salad
282 kcal porcijoje
Waffle Fries - Large
276 kcal porcijoje
Plain Tortilla Wrap
276 kcal porcijoje
Gluten-Free Bread
294 kcal porcijoje
Poached Egg and Cheese Sub
294 kcal porcijoje
Footlong Margherita Slice
296 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.