TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › waffle-fries-large
Waffle Fries - Large
Waffle Fries - Large iš Subway (UK) turi 276 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 276 kcal | 184 |
| Baltymas | 4.2 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 22.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Plain Tortilla Wrap
276 kcal porcijoje
Nacho Chicken Bites (6 pieces)
270 kcal porcijoje
Big Bombay Salad
282 kcal porcijoje
Italian Herbs & Cheese Bread
283 kcal porcijoje
Honey Mustard BBQ Chicken & Bacon Salad
263 kcal porcijoje
Gluten-Free Bread
294 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.