TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › big-cheesesteak-toastie
Big Cheesesteak Toastie
Big Cheesesteak Toastie iš Subway (UK) turi 458 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 458 kcal | 210 |
| Baltymas | 26.0 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 22.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Footlong Dipper-Triple Cheese
450 kcal porcijoje
Meatball Marinara Pork & Beef Meatballs Sub
447 kcal porcijoje
Turkey & Cheese Spud
469 kcal porcijoje
Lincolnshire Sausage and Bacon Sub
446 kcal porcijoje
Plant Patty Wrap
445 kcal porcijoje
BBQ Pulled Plant Wrap
442 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.