TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-toasty
Pepperoni & Cheese Toasty
Pepperoni & Cheese Toasty в Subway (SE) содержит 311 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 311 kcal | 324 |
| Белки | 14.0 g | 14.6 |
| Углеводы | 19.0 g | 19.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 20.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Subway (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Melt alla Sub
310 ккал на порцию
No Chicken Teriyaki Sallad
316 ккал на порцию
No Chicken Teriyaki
316 ккал на порцию
Steak & Cheese alla Sub
305 ккал на порцию
Kalkon Wrap
295 ккал на порцию
Tonfisk alla Sub
334 ккал на порцию
Все позиции Subway (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.