TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › footlong-churro
Footlong Churro
Footlong Churro в Subway (SE) содержит 478 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 478 kcal | 308 |
| Белки | 2.9 g | 1.9 |
| Углеводы | 91.0 g | 58.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Subway (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
American Steakhouse Melt alla Sub
480 ккал на порцию
American Steakhouse Melt Sub
480 ккал на порцию
Melt Wrap
472 ккал на порцию
Steak & Cheese Wrap
459 ккал на порцию
Grand Cheesesteak
498 ккал на порцию
Footlong Nacho Veggie
458 ккал на порцию
Все позиции Subway (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.