TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak
Grand Cheesesteak
Grand Cheesesteak в Subway (SE) содержит 498 ккал на заявленную порцию, 27.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 498 kcal | 227 |
| Белки | 27.0 g | 12.3 |
| Углеводы | 47.0 g | 21.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Subway (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
American Steakhouse Melt Sub
480 ккал на порцию
American Steakhouse Melt alla Sub
480 ккал на порцию
Footlong Churro
478 ккал на порцию
Furious Chicken
523 ккал на порцию
Melt Wrap
472 ккал на порцию
Mexicana Beef Crunch
527 ккал на порцию
Все позиции Subway (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.