TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › american-steakhouse-melt-sub
American Steakhouse Melt Sub
American Steakhouse Melt Sub в Subway (SE) содержит 480 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 480 kcal | 202 |
| Белки | 22.0 g | 9.2 |
| Углеводы | 40.0 g | 16.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | 10.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Subway (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
American Steakhouse Melt alla Sub
480 ккал на порцию
Footlong Churro
478 ккал на порцию
Melt Wrap
472 ккал на порцию
Grand Cheesesteak
498 ккал на порцию
Steak & Cheese Wrap
459 ккал на порцию
Footlong Nacho Veggie
458 ккал на порцию
Все позиции Subway (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.