TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › three-pepper-chicken-sandwich
Three Pepper Chicken Sandwich
Three Pepper Chicken Sandwich в Subway (New Zealand) содержит 537 ккал на заявленную порцию, 25.5 г белка и 23.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 537 kcal | 200 |
| Белки | 25.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 54.5 g | 20.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.2 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 95 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chipotle Steak Melt Salad (Large)
540 ккал на порцию
Chicken Classic Salad (Large)
522 ккал на порцию
Chicken Caesar Sandwich
520 ккал на порцию
Mexican-Style Brekkie Wrap
519 ккал на порцию
Chicken Caesar Wrap (Regular) Wrap
517 ккал на порцию
Italian Meatball Sandwich
513 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.