TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italian-meatball-sandwich
Italian Meatball Sandwich
Italian Meatball Sandwich iš Subway (New Zealand) turi 513 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.5 g baltymų ir 21.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 513 kcal | 176 |
| Baltymas | 24.5 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 51.2 g | 17.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.3 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Pepperoni Sandwich
510 kcal porcijoje
Chicken Caesar Wrap (Regular) Wrap
517 kcal porcijoje
Mexican-Style Brekkie Wrap
519 kcal porcijoje
Chicken Caesar Sandwich
520 kcal porcijoje
Chicken Classic Salad (Large)
522 kcal porcijoje
Steak & Egg Brekkie
503 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.