TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › italian-meatball-sandwich
Italian Meatball Sandwich
Italian Meatball Sandwich (Subway (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 513 kcal, 24.5 g valku ja 21.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 513 kcal | 176 |
| Valgud | 24.5 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 51.2 g | 17.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.3 g | 7.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 91 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Pepperoni Sandwich
510 kcal portsjoni kohta
Chicken Caesar Wrap (Regular) Wrap
517 kcal portsjoni kohta
Mexican-Style Brekkie Wrap
519 kcal portsjoni kohta
Chicken Caesar Sandwich
520 kcal portsjoni kohta
Chicken Classic Salad (Large)
522 kcal portsjoni kohta
Steak & Egg Brekkie
503 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.