TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-salad
Italian B.M.T. Salad
Italian B.M.T. Salad (Subway (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 258 kcal, 17.4 g valku ja 16.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 97 |
| Valgud | 17.4 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 8.5 g | 3.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.9 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Coca-Cola (600 ml)
258 kcal portsjoni kohta
Meatball Mozza Pot
254 kcal portsjoni kohta
Veggie Delite with Avo Salad (Large)
249 kcal portsjoni kohta
Ham, Cheese & Tomato Jaffle
248 kcal portsjoni kohta
Chipotle Quesadilla
268 kcal portsjoni kohta
Chicken Classic Salad
268 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.